Assalamualaikum Semua 😃
Hai hai hai, kembali lagi bersama Nisa di Tantangan Hari ke 5 Zona 1.
Oiya selalu Nisa doakan, semoga dimana pun pembaca berada diberi sehat walafiat ditengah pandemi ini.
Kali ini, Nisa akan memulai hari 5 petualangan Nisa di Bentang Petualang Bunda Sayang zona #1.
Oke. Yuk kita mulai...
Kemarin rencananya hari ini ingin berdiskusi dengan suami terkait pola makan sehat & akhirnya sesuai rencana, setelah dua hari sebelumnya pending dulu karena menemukan temuan yang lebih menarik lagi. Temuanku, aku dan suami melihat masing-masing dari kami semakin bertambah BB nya dan badan seperti mudah capek. Akhirnya kami berdiskusi untuk merencanakan pola makan sehat yang sebagian kami adopsi dari buku Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar.
Tantangan ku hari ini, menyiapkan menu sesuai pola makan sehat untukku dan suami seperti No gluten, No gorengan, dan perbanyak sayur, buah, serta minum air putih.
Poin komunikasi produktif hari ini yaitu pemilihan tatapan muka dan pemilihan waktu.
Tatapan muka, fokus kepada lawan bicara, apalagi dengan laki-laki (suami) supaya percakapan/komunikasi berjalan efektif.
Pemilihan waktu, diskusi kali ini kami lakukan di pagi hari karena pagi hari pikiran masih fresh serta waktunya cukup tenang dan efektif sebelum masing-masing dari kami bekerja meskipun aku bekerjanya Wfh aja 🙈.
Rencana ku esok hari, mau membahas tentang planning project keluarga.
Bintangku hari ini aku minta suamiku menilai 🙈🙊
Engeingeng...
Four Star's 🌟🌟🌟🌟
Oke sampai disini dulu petualangan hari ini, sampai jumpa di petualangan esok harinya... 🙂
Salam cinta dan semangat,
Annisa Putri Aryati, IPMR, Bunsay #6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar